Pentingnya Air Putih bagi Tubuh

Air putih adalah asupan cairan yang sangat penting bagi tubuh karena tubuh manusia terdiri dari 75% air. Beberapa organ-organ tubuh kita terdiri dari unsur air seperti otak terdiri 75%, jantung 75%, darah 82%, paru-paru 86%, dan ginjal 86%. Manfaat air putih sangat banyak bagi kesehatan disamping itu air putih dapat membantu meningkatkan metabolisme yang menangani produksi energi dan penyimpanan lemak.Mengkonsumsi air tidak boleh sembarang, air harus memenuhi persyarat tertentu untuk dapat dikonsumsi. Contoh air yang memenuhi persyarat adalah tidak memiliki warna, tidak berbau, tidak berasa, tidak mengandung mikroorganisme berbahaya dan tidak mengandung logam berat.